ワキガの原因と普段の生活




現代人の汗は、昔の人より臭うと言われています。

ワキガ体質や多汗症ではない人に限ってではなく、

それは、冷房の普及や運動不足のせいで

汗腺が退化してるからだと言われています。


汗腺が退化すると汗が濃くなり、また脂肪成分の多い肉類や

乳脂肪部の多い食べ物、欧米化した食生活のため、

汗にアンモニアや塩分、乳酸が増えて無臭だった汗が臭うようになるのです。


汗腺に強い刺激を与える食事はできるだけ控え、

またニオイの元の一つである過酸化脂質を抑制することも

ワキガ臭や体臭を抑えることにつながると言えます。


過酸化脂質に対して、酸化防止剤として緑黄色野菜に含まれるビタミンA、

ゴマなどに含まれるビタミンEなどをつとめて摂取することを心掛け、

ビタミン類を積極的に取り入れましょう。

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(C) 2018 脱!ワキガ -20年の実体験と脱出-