ワキガの原因と普段の生活
現代人の汗は、昔の人より臭うと言われています。
ワキガ体質や多汗症ではない人に限ってではなく、
それは、冷房の普及や運動不足のせいで
汗腺が退化してるからだと言われています。
汗腺が退化すると汗が濃くなり、また脂肪成分の多い肉類や
乳脂肪部の多い食べ物、欧米化した食生活のため、
汗にアンモニアや塩分、乳酸が増えて無臭だった汗が臭うようになるのです。
汗腺に強い刺激を与える食事はできるだけ控え、
またニオイの元の一つである過酸化脂質を抑制することも
ワキガ臭や体臭を抑えることにつながると言えます。
過酸化脂質に対して、酸化防止剤として緑黄色野菜に含まれるビタミンA、
ゴマなどに含まれるビタミンEなどをつとめて摂取することを心掛け、
ビタミン類を積極的に取り入れましょう。
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(C) 2018 脱!ワキガ -20年の実体験と脱出-